Tips Berselancar Untuk Pemula

Klaten- Berselancar merupakan sebuah cabang olahraga yang biasanya dilakukan di atas ombak yang tinggi. Olahraga ini dilakukan dengan cara menggunakan papan selancar yang sudah dipersiapakan sebelum melakukan selancar, namun ada juga yang menyediakan sewa selancar di laut/pantai. Papan selancar tersebut akan bergerak dengan mengikuti arus ombak dibawahnya, kemudian seorang peselancar akan mengarahkan papannya sesuai arus ombak. Saat arus ombak tingggi itulah yang akan menjadi adrenalin, sehingga peselancar akan menjaga keseimbangannya pada saat ombak tinggi. Namun, tak jarang orang tidak mengetahui bagaimana cara berselancar ? Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat dilakukan sebelum melakukan selancar, antara lain:

1.       Harus bisa berenang

Hal utama yang harus diperhatikan seorang peselancar adalah dapat berenang, karena selancar sebagian kegiatannya berhubungan dengan air. Jika seseorang akan berselancar maka dia juga harus menguasai beberapa teknik dalam berenang, hal itu dilakukan untuk melindungi keamanan seorang peselancar jika berada pada situasi yang terancam dan solusinya harus berenang.

2.      Melakukan pemanasan  

Pemanasan tidak hanya dapat dilakukan saat berenang, saat akan berselancar juga harus pemanasan. Pemanasan bertujuan agar saat berselancar tidak terjadi kram otot, cidera pada bagian tubuh ataupun dapat menimbulkan memar. Pemanasan dapat membuat otot tubuh lemas, meningkatkan detak jatung sehingga terhindar dari bahaya.

3.      Mulai dari ombak kecil

Bagi para pemula pilihlah ombak yang mempunyai gelombang kecil, cobalah melakukan selancar dengan memperhatikan jenis ombaknya. Jika saat menghadapi ombak kecil sudah menguasai untuk menaklukan maka dapat membiasakan diri dengan kekuatakan ombak yang datang.

4.      Berlatih mendayung di atas papan selancar

Cobalah berlatih mendayung menggunakan papan selancar sambil berenang di laut, biasanya para pemula peselancar dianjurkan untuk berlatih mendayungg di pinggir laut sebelum berselancar. Caranya mudah seperti: cukup tengkurapkan badan diatas papan selancar, tempatkan posisi tumbuh senyaman mungkin, kemudian gerakan tangan seperti teknik berenang gaya katak.

5.      Latihan berdiri di atas papan

Berdiri di atas papan selancar saat ombak berlangsung tidaklah mudah, apalagi kalau harus menggendalikan papan selancar agar dapat bergerak mengikuti gelombang ombak. Selain itu peselancar harus mejaga keseimbangan tubuh di atas papan dan juga menjaga fokus agar tetap aman.

6.      Mengenal jenis ombak

Bagi seorang peselancar penting sekali mengetahui jenis ombak. Saat melakukan selancar di bawah ombak yang tinggi perlu diperhatikan bagaimana cara menguasai ombak tersebut, sehingga peselancar dapat dikatakan jago ketika dapat mengetahui karakteristik ombak tersebut. Sehingga jika saat menghadapi ombak tinggi peselancar dapat mengira-ira gerakan untuk menghadapi ombak, usahakan mengikuti arus ombak dengan memperhatikan papan.

7.      Memakai pakaian khusus

Saat sedang atau akan melakukan selancar adalah mempersiapkan pakain khusus yang hanya digunakan untuk selancar. Karena pakaian tersebut terbuat dari material karet yang ringan, sehingga saat melakukan gerakan di atas papan atau menghadapi ombak tinggi terasa nyaman dan fleksibel. Pakaian selancar mudah kering, jadi saat setelah berselancar kemudian duduk di tepi pantai sambil berjemur secara tidak langsung pakaiannya akan kering karena sinar matahari.

8.      Jangan panik

Tips terakhir adalah berusaha tidak panik saat berselancar. Saat sedang menghadapi ombak tinggi saat berselancar jangan panik terlebih dahulu, karena situasi panik justru akan membuat seseorang menjadi takut dan bahkan memperburuk keadaan. Ketika ombak tinggi menghampiri kemudian jatuh di laut, langkah pertama adalah mencoba memegang/menarik  tali yang ada di papan. Dengan begitu kamu akan bisa langsung naik lagi di atas papan secara perlahan dan setelahnya dapat menepi di bibir pantai.